2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.1 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1279 kcal
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脂質: 43.11g | たんぱく質: 116.10g | 炭水化物: 115.65g.
朝食: Gâteau dans le mug, Banane. 昼食: Tomates, Chaussée aux Moines Chaussée aux Moines, Concombre (Pelé), Auchan Olives Vertes Farcies , Marque Repère Thon Entier Albacore au Naturel, Oeuf Dur. 夕食: Concombre (Pelé), Bofrost Filet de Limande Meunière. 軽食/その他: Royal Gélatine, Nutriworld Protéine Soja. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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