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Pós FDS SS
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88.4 kg
これまでの減量分: 12.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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3355 kcal
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脂質: 94.65g | たんぱく質: 238.76g | 炭水化物: 389.09g.
朝食: Banana, Pão Francês, Danubio Creme de Ricota , Sadia Mussarela, Frango Desfiado. 昼食: Coca-Cola Coca-Cola, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 夕食: Aurora Suco de Uva Integral, Azeite de Oliva, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Frango Desfiado, Macarrão Fresco (Cozido). 軽食/その他: Growth Supplements Creme de Avelã Fit, Da Colônia Amendo Power com Cacau, Growth Supplements Whey Protein 80% Sabor Sorvete de Creme, Canela, Banana, Ovo, Maçã. もっと...
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週に3.3 kg増量中
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