2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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791 kcal
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脂質: 35.26g | たんぱく質: 67.04g | 炭水化物: 56.09g.
朝食: Leão Fuze Chá Verde com Limão, Regatas Manteiga Comum com Sal, Ovo, Abacaxi. 昼食: Peito de Frango, Abobrinha, Brócolis, Chuchu. 夕食: Laranja Lima, Alface, Ovo Cozido, Cenouras Cozidas. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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