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ayer día de chuches y tristeza,sin embargo me permití estarlo, para hoy estar en paz conmigo misma. Nuevo día, nuevos retos
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64.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1365 kcal
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脂質: 32.22g | たんぱく質: 103.09g | 炭水化物: 163.72g.
朝食: Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. 昼食: Manzana, Mercadona Pavo a Tacos, Papa Cocida. 夕食: Hacendado Yogur de Proteinas, Mejillones, Hacendado Vichyssoise. 軽食/その他: Starbucks Skinny Latte, Hacendado Chocolate Negro 85%, Manzana, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos, Café. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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