2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
84 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1358 kcal
|
脂質: 59.35g | たんぱく質: 101.08g | 炭水化物: 104.94g.
朝食: Мясной Дом Бородина Ветчина Деликатесная из Индейки, Сливочное Масло, Помидоры, Яичный Белок, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный. 昼食: Шармель Зефир с Ароматом Ванили, Огурец (с Кожурой), Рис Вареный, Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Русское Море Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Белая Дача Кейломания: Микс 2. 軽食/その他: Акульчев Макаруны со Вкусом Клубники и Сливок. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|