2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.4 kg
これまでの減量分: 41.6 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1979 kcal
|
脂質: 114.81g | たんぱく質: 57.81g | 炭水化物: 177.77g.
昼食: Knorr Rahm Soße, Paniertes Schnitzel. 夕食: Ja! Wiener Würstchen. 軽食/その他: Schwartau Schokosoße, Schlagsahne, Speiseeis, Mühlen Gold Puddingkuchen, Monarc Kirschkuchen mit Butterstreuseln . もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|