2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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2054 kcal
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脂質: 57.19g | たんぱく質: 195.07g | 炭水化物: 205.56g.
朝食: Quesadilla, Batido Proteinas, Pan Tostado Multigrano. 昼食: Quinoa (Cocida), Pan de Hamburguesa, Dolores Carne para Hamburguesa de Atún Aleta Amarilla. 軽食/その他: Nature Valley Barra de Granola Chocolate, Cacahuate y Almendra. もっと...
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体重に変化ありません
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