|
Я думаю, что это вода, не могла я на килограмм поправиться, даже, если бы я что-то не так посчитала, то я была в лёгком дефиците и 1 кг набрать не смогла бы
Но настроение подпортило...
|
66.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1850 kcal
|
脂質: 80.27g | たんぱく質: 111.69g | 炭水化物: 171.03g.
朝食: Чай, Пирог "Сорренто" Шоколадн-Сливочный. 昼食: Растительное Масло, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза Консервированная, Картофель Отварной, Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Морковь, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре. 夕食: Фрутоняня Пюре из Яблок, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, 365 Дней Арахис Необжаренный, Свежие Новости Сметана 26%, Минская Марка Творог 5%, Свежие Новости Сметана 26%, Холодник. 軽食/その他: ФЭГ Салат Капуста с Морковью по-Корейски, Красные Помидоры (Консервированные), Перекресток Грудка Куриная Гриль, Жареная Куриная Ножка без Покрытия (Кожа Съедена), Савушкин Продукт Масло Сливочное 61,5%, Яйцо, Сыр Российский, Свежие Новости Сметана 26%, Морковные Котлеты с Луком и Чесноком. もっと...
|
週に0.8 kg増量中
|