|
🤗🤗🤗
|
88 kg
これまでの減量分: 26.5 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1323 kcal
|
脂質: 41.53g | たんぱく質: 115.37g | 炭水化物: 123.31g.
朝食: Ironman Protein Bar Caramel (50г). 昼食: Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки , Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Гречка. 夕食: Яйцо (Целое), Помидор Соленый, Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Куриное Филе, Green Ray Кукуруза, ВкусВилл Свекла Отварная. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|