2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.5 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1732 kcal
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脂質: 43.96g | たんぱく質: 147.40g | 炭水化物: 174.09g.
朝食: AXA Cranberry & Raspberry Müsli, ICA Frysta Blåbär, Skåne Mejerier Yoghurt Kvarg Jordgubb Lime, ICA Selection Cosmopolitan Sallat, Santa Maria Tacosås Medium, Rödlök, ICA Romantica-Tomater, Gurka, Kronfågel Kycklingkebab, Santa Maria Tacobröd. 昼食: Goodlife Protein Bar. 夕食: Frödinge Lättostkaka. 軽食/その他: Arla Protein Keso. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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