2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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113.9 kg
これまでの減量分: 1.1 kg.
残り: 40.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1262 kcal
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脂質: 64.87g | たんぱく質: 60.57g | 炭水化物: 109.04g.
朝食: Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хохланд Творожный Сыр, Батон Нарезной, Печень Трески. 昼食: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках. 軽食/その他: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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