2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
97.3 kg
これまでの減量分: 12.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: 不十分.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
602 kcal
|
脂質: 26.56g | たんぱく質: 18.29g | 炭水化物: 75.16g.
朝食: Бабаевский Шоколад Горький, Увелка Пшеничная Крупа, Мёд, Беларусь Сыр Пошехонский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебница Хлеб Деревенский. 軽食/その他: Йогурт Греческий, Помидоры. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|