2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 23.7 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1255 kcal
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脂質: 66.98g | たんぱく質: 55.23g | 炭水化物: 115.13g.
朝食: Пятерочка Пирог с Капустой и Яйцом, Сыр Голландский, Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ашан Ветчина Куриная. 昼食: Борщ с Говядиной. 夕食: Перец Фаршированный Мясом и Рисом. 軽食/その他: Красное Яблоко. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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