2019年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
73.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
785 kcal
|
脂質: 38.78g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 47.42g.
朝食: Капучино, Пирожок с Мясом, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Карбонад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|