2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.4 kg
これまでの減量分: 23.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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785 kcal
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脂質: 38.78g | たんぱく質: 59.31g | 炭水化物: 47.42g.
朝食: Капучино, Пирожок с Мясом, Ашан Сыр Российский 50%, Лента Карбонад, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. 昼食: Куриные Бедра (Кожа не Съедена). 夕食: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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