2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1268 kcal
|
脂質: 40.84g | たんぱく質: 104.67g | 炭水化物: 118.88g.
朝食: Рафинад, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Красная Цена Сыр Голландский 45%. 昼食: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 夕食: Карусель Салат из Свежей Капусты, Кета. 軽食/その他: Мирель Муравейник , Лукашинские Варенье Малиновое, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Простоквашино Творог 2%. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|