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отпуск день 11 что за пиз&ец.
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57.5 kg
これまでの減量分: 18.2 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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769 kcal
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脂質: 47.42g | たんぱく質: 62.99g | 炭水化物: 22.73g.
朝食: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Сыр Голландский 45%, Sen Soy Кокосовое Молоко, Delicato Кокосовое Масло, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Каждый День Клюква Замороженная, Каждый День Вишня Замороженная, Творожная запеканка. 昼食: Зеленая Грядка Весенние Овощи, Тилапии (Приготовленные, Сухое Тепло). 夕食: Куриный Бульон, Вареное Яйцо. もっと...
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1729 kcal
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運動:
浴びる - 10 分, 皿洗い - 30 分, 料理 - 1 時間 10 分, Google Fit - 22 時間 10 分. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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