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Semangaaaat
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73.5 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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1195 kcal
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脂質: 32.71g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 160.15g.
朝食: Nanas, Bragg Apple Cider Vinegar. 昼食: Telur, Tahu, Dada Ayam, Sawi Putih. 夕食: Pisang, Herbalife NRG, Herbalife Nutrition Shake. 軽食/その他: Kue Bolu Coklat, Sushi, Nutrijell Agar-Agar. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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