2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1007 kcal
|
脂質: 85.34g | たんぱく質: 35.69g | 炭水化物: 21.60g.
朝食: Шампиньоны Тушеные, Бахетле Желудки Куриные Отварные, Jarrow Formulas Масло МСТ, Shirataki Рис Ширатаки, Sen Soy Основа для Супа Фо, Lindt Горький Шоколад 85%, Лук, SPAR Фарш, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Семенишна Сметана 30%, Яйцо, Nutiva Кокосовое Масло, Кабачок. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|