2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
57.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
|
1710 kcal
|
脂質: 61.67g | たんぱく質: 72.48g | 炭水化物: 216.63g.
朝食: Дикси Груша Сезонная, Эссен Продакшн Пирог Шоколадный , Сиртаки Сыр Фета , Лесные Угодья Варенье Черничное, Зеленая Точка Томатный Суп, Anchor Сыр Гауда, Бурже Хлеб Цельнозерновой, Heidi Шоколад 75%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Окское Яйцо Отборное. 昼食: Плов. 夕食: ВкусВилл Стейк Мачете из Говядины. 軽食/その他: Перекресток Помело, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Heidi Шоколад 75%. もっと...
|
週に2.1 kg増量中
|