2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1868 kcal
|
脂質: 80.14g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Café, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Scala Queijo Prato, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Palmito, Sadia Queijo Mussarela, Giraffas Farofa, Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne, Yakult Leite Fermentado. 軽食/その他: Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carolina. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|