2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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119 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1868 kcal
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脂質: 80.14g | たんぱく質: 87.76g | 炭水化物: 200.78g.
朝食: Café, Pão Francês, Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Scala Queijo Prato, Yakult Leite Fermentado. 昼食: Sadia Peito de Peru Soltíssimo, Palmito, Sadia Queijo Mussarela, Giraffas Farofa, Arroz Branco (Cozido), Rocambole de Carne, Yakult Leite Fermentado. 軽食/その他: Maçã, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Carolina. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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