2019年 10月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64.7 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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458 kcal
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脂質: 5.26g | たんぱく質: 12.43g | 炭水化物: 91.61g.
朝食: iseLect 拿鐵咖啡, 天使海綿蛋糕. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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