2019年 10月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 24 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 15日:
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219 kcal
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脂質: 9.51g | たんぱく質: 11.15g | 炭水化物: 23.77g.
朝食: Рахат Карамель Коралл, Чай. 昼食: Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Гречка Отварная, Борщ. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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