2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.3 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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249 kcal
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脂質: 18.04g | たんぱく質: 16.16g | 炭水化物: 5.68g.
朝食: Café Expresso. 昼食: Subway Tomate, Alface, Ovo Frito, Ovo de Codorna. 軽食/その他: Brasil Frutt Amêndoa Natural. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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