2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66.1 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1419 kcal
|
脂質: 41.95g | たんぱく質: 87.35g | 炭水化物: 164.78g.
朝食: Gut & Günstig Delikatess Krusten Schinken, Cucina Olivenöl, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine, Wasa Mjölk, Kunella Feinkost Zitronenöl, Patros Miniwürfel Mediterrane Kräuter, Diäko High Protein Drink Eiskaffee. 昼食: Iglo Buntes Gemüse Trio. 夕食: Iglo Filegro Brezel Panade, Iglo Filegro Mehrkorn Panade. 軽食/その他: Ital d'Oro Löffelbiskuits, Freeway Cola, Müller Reine Buttermilch. もっと...
|
週に1.5 kg増量中
|
|
|