Gothekaの日記, 2019年 10月 14日

I wish it was more.. but every lil bit counts...

144.9 kg これまでの減量分: 19.3 kg. 残り: 76.8 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:

968 kcal

脂質: 78.32g | たんぱく質: 50.22g | 炭水化物: 15.18g. 夕食: "Where's the tortillas".. beef enchiladas bake. 軽食/その他: Chocolate Covered P. B. Ballz. もっと...

1418 kcal

運動: Walking Sheeva - 23 分, Aqua zumba - 1 時間　 21 分, Samsung Health - 22 時間　 16 分. もっと...

週に0.2 kg減量中

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