2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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501 kcal
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脂質: 31.45g | たんぱく質: 46.78g | 炭水化物: 5.47g.
朝食: Sadia Mussarela, Bacon, Ovo Frito. 夕食: Alface de Folha Verde, Peixe Cação. 軽食/その他: Twinings Limão e Gengibre, Linea Sucralose, Café Expresso. もっと...
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