2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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659 kcal
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脂質: 31.64g | たんぱく質: 64.50g | 炭水化物: 0.60g.
朝食: Melitta Café sem Açúcar . 昼食: Liza Maionese tipo Caseira, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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