2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.8 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 12.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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672 kcal
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脂質: 34.02g | たんぱく質: 49.21g | 炭水化物: 45.01g.
昼食: Torta de Legumes, Batavo Pense Zero Pedaços. 夕食: Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Carne de Panela, Torta de Legumes. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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