2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 18 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1264 kcal
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脂質: 58.16g | たんぱく質: 50.30g | 炭水化物: 152.64g.
朝食: Green Tea, Coffee. 昼食: Macaroni or Pasta Salad. 夕食: 100% Whole Wheat Bagel, Great Value Dry Roasted Peanuts, Dannon Greek Yogurt - Plain (Container), Lettuce, La Fe Fresh Cheese. 軽食/その他: Coca-Cola Coke Zero. もっと...
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週に7 kg減量中
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