2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.9 kg
これまでの減量分: 31.6 kg.
残り: 14.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1534 kcal
|
脂質: 77.86g | たんぱく質: 112.78g | 炭水化物: 104.49g.
朝食: Café Brasileiro Café, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. 昼食: Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango, Abobrinha Refogada, Yoggi Frozen Manga Zero. 夕食: Queijo Branco, Carne do Peito de Frango, Batata Baroa. 軽食/その他: Fortaleza Bolacha Água e Sal, Queijo Branco. もっと...
|
週に2.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|