2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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82.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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590 kcal
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脂質: 16.15g | たんぱく質: 21.20g | 炭水化物: 92.68g.
朝食: Ovo Cozido. 昼食: Batata Doce Cozida, Maçã. 夕食: Banana, Ovo, Da Terrinha Tapioca. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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