2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1851 kcal
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脂質: 31.70g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 317.97g.
朝食: Банан, Яблоко, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Белый Город Молоко 2,5%, Увелка Смесь Рис Круглозерный и Пшено Шлифованное "Дружба", Мария Печенье Галетное. 昼食: Сушка, Bonduelle Горох, Болгарский Перец, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Красные Помидоры, Сметана 15%, Запеченная или Жареная Треска, Barilla Макароны. 夕食: Мария Печенье Галетное, Банан, С Пылу с Жару Блинчики с Клубникой. 軽食/その他: Яблоко. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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