2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.2 kg
これまでの減量分: 18.8 kg.
残り: 12.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
728 kcal
|
脂質: 44.84g | たんぱく質: 43.72g | 炭水化物: 38.03g.
朝食: Американо, Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Вареное Яйцо. 昼食: Магнит Апельсин, Ашан Гранат, Борщ со Свининой. 軽食/その他: Lindt Горький Шоколад со Вкусом Мяты, Романов Луг Молоко Пастеризованное 3,2%, Американо. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|