2019年 10月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 12.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 13日:
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460 kcal
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脂質: 23.61g | たんぱく質: 23.77g | 炭水化物: 27.84g.
朝食: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Велком Колбаса Краковская, Белый Хлеб, Яйцо (Целое), Латте. もっと...
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週に3.7 kg増量中
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