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Die Geschwindigkeit verlangsamt sich, aber es soll auch so sein 😅 Jetzt - nur Geduld 💪
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63.5 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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833 kcal
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脂質: 26.29g | たんぱく質: 105.43g | 炭水化物: 30.51g.
朝食: Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Natur Leicht. 昼食: Zanderfilet, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Schärdinger Landfrischkäse Schnittlauch. 夕食: Mandeldrink Natur, Iss Echt Steirisch Kürbiskernöl, Iglo Broccoli. 軽食/その他: Hej Protein Bar Apple Cinnamon, Kambaku Power Coccao. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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