2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 5.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1635 kcal
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脂質: 106.21g | たんぱく質: 77.86g | 炭水化物: 86.24g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: REWE Ciabatta Brötchen, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). 夕食: Milfina Butter, Frischkäse, Milbona Gouda Mittelalt, Stauffenberg Roggenbrot, Metzgerfrisch Leberkäse . 軽食/その他: Low Carb Schokokuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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