2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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3177 kcal
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脂質: 76.63g | たんぱく質: 174.45g | 炭水化物: 440.04g.
朝食: Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Himbeeren, Magerquark, Nestle Cini Minis. 昼食: Edeka Rucola, Aldi Blattspinat, Bamboo Garden Sushi-Reis, Fjordkrone Schlemmerfilet A La Bordelaise. 軽食/その他: Alesto Kalifornische Walnusskerne, Granny Smith Äpfel, MAOAM Maoam. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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