2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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202 kcal
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脂質: 12.00g | たんぱく質: 11.06g | 炭水化物: 12.33g.
朝食: Sun Kara Sun Kara, Lemon, Nutrijell Agar-Agar. 昼食: Sun Kara Sun Kara, Nescafe Classic, Diabetasol Sweetener, Acar Mentimun Asam, Sup Mie Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 夕食: Usus Ayam, Telur Puyuh. もっと...
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体重に変化ありません
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