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23'5-55'9
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63.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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2113 kcal
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脂質: 41.59g | たんぱく質: 123.49g | 炭水化物: 303.83g.
朝食: Café, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Tassimo Oreo, Gullón María Integral. 昼食: Hacendado Yogur Desnatado Sabores, Huevo Cocido, Hacendado Spaguetti. 夕食: Pechuga de Pollo a la Plancha, Champiñones, Aliada Salchichas con Queso, Deditos. 軽食/その他: Fini Gominolas, Hacendado Whey + Proteínas Chocolate, King Regal Rellenito Fresa, Tassimo Oreo, Hacendado Lomo de Pavo, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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