2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59.3 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
360 kcal
|
脂質: 15.35g | たんぱく質: 17.63g | 炭水化物: 39.53g.
朝食: Кофе с Молоком, Свинина Запеченая, Danone Даниссимо Фантазия Йогурт, Сыр Стародубский Сыр Стародуб Лайт, Щедрые Хлебец Ржаной. 軽食/その他: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|