2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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979 kcal
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脂質: 42.39g | たんぱく質: 70.98g | 炭水化物: 80.98g.
昼食: トップバリュー もやし, 白菜, 大根, 豚しゃぶ. 夕食: オーマイ 参鶏湯. 軽食/その他: チョコ. もっと...
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体重に変化ありません
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