2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.5 kg
これまでの減量分: 1.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1856 kcal
|
脂質: 65.20g | たんぱく質: 102.23g | 炭水化物: 219.28g.
朝食: не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Паштет Грибной с Творогом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зёрнами Морская Соль, Яйцо, Лидский Сыр Фитнес Чиз 25%, Даренка Молоко 2,5%, Селяночка Овсяные Хлопья. 昼食: Ашан Печенье Мерибель, Клубничное Мороженое. 夕食: Паштет Грибной с Творогом, Елизавета Хлебцы Ржаные, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Хурма, Пятерочка Яблоко Сезонное, Дикси Киви, Магнит Банан, Чебаркульский Молочный Завод Творог 5%. 軽食/その他: Ашан Печенье Творожное, Liebendorf Сыр Голландский, Помидоры, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Черкизовский Ветчина из Индейки, Мэри Хлеб Купеческий с Семенами Подсолнечника, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%. もっと...
|
週に0.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|