2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1151 kcal
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脂質: 53.19g | たんぱく質: 46.82g | 炭水化物: 126.31g.
朝食: Кофе с Молоком, Макароны по Флотски. 昼食: Сгущенка, Песочное Печенье, Яблоко, Салат Овощной со Сметаной. 夕食: Мираторг Котлета из Индейки, Картофельное Пюре, Суп Харчо. 軽食/その他: Кофе Латте. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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