2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.4 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1433 kcal
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脂質: 86.04g | たんぱく質: 100.06g | 炭水化物: 68.29g.
昼食: Вареное Яйцо, Сливочное Масло, Запеченная или Жареная Путассу, Гречка Отварная. 夕食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Холодец из Свинины. 軽食/その他: Огурец (с Кожурой), Морковь. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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