2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1318 kcal
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脂質: 75.44g | たんぱく質: 79.64g | 炭水化物: 83.65g.
朝食: Сыр Российский, Чай, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. 昼食: Миндаль, Простоквашино Сметана 10%, Вкуснотеево Творог 9%. 夕食: Савушкин Продукт Сыр Российский Молодой, Сыр Российский, Коломенское Сочник с Творогом, Чай. 軽食/その他: Крендельки. もっと...
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体重に変化ありません
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