2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.5 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1053 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 105.05g | 炭水化物: 98.81g.
朝食: Я Любимый Конверт из Лаваша с Сыром и Творогом, Лакомо Сливки 10%. 昼食: Домик в деревне Сметана 10%, Запеканка Арма 2, Grow Food Томатный Суп с Фасолью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт. 夕食: Наполеон ПП, Куриное Филе Жареное без Масла, Свеклы. 軽食/その他: Белебеевский Сыр Российский, Белебеевский Сыр Российский, Велес Карпаччо с/К из Мяса Птицы, Parmalat Молоко 1,5%. もっと...
|
体重に変化ありません
|