2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
99.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 13.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
|
1556 kcal
|
脂質: 72.98g | たんぱく質: 91.91g | 炭水化物: 134.98g.
朝食: Слобода Десерт Творожный Клубника, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Капучино. 昼食: Merci Шоколадные Конфеты, Растительное Масло, Болгарский Перец, Помидоры, Куриные Оладьи, Ленивые Голубцы. 夕食: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Pretto Сыр Рикотта, Индейка Тушеная, Булгур (Вареный). 軽食/その他: Б.Ю. Александров Десерт Творожный Mini Biscuini. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|