2019年 10月 14日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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1367 kcal
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脂質: 57.06g | たんぱく質: 113.76g | 炭水化物: 103.77g.
朝食: Крабовые Палочки, Овсяноблин с Сыром. 昼食: NL International Энерджи Диет. 夕食: NL International Энерджи Диет. 軽食/その他: Арахис, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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