2013年 02月 7日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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79.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2013年 02月 7日:
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3037 kcal
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運動:
自転車(速い) - 時速24km - 1 時間 12 分, ウエイトトレーニング(ふつう) - 30 分, 休憩 - 14 時間 18 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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