2019年 10月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71 kg
これまでの減量分: 10.5 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 10月 14日:
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428 kcal
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脂質: 15.07g | たんぱく質: 34.32g | 炭水化物: 41.40g.
朝食: Мясновъ Грудка Куриная Копченая, Здоровый Стиль Хлебцы Ржано-Гречневые, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вкуснотеево Молоко 3,2%. もっと...
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週に2.3 kg減量中
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